Che cosa sono gli Omega 3 e Omega 6?

Gli OMEGA 3-6 sono utili per abbassare il colesterolo e sciogliere l'occlusione provocata da questo in vene e arterie, in quanto diminuiscono la formazione di coaguli nel sangue. Queste sostanze sono utili per la pressione sanguigna, per ridurre il rischio di malattie cardiache e nel trattamento dell'arteriosclerosi.

Gli omega 3 sono estratti dall'olio di lino ricco in acido linoleico, linolenico e alfa linoleico.

Gli omega 6 sono ottenuti dall'olio di pesce.



Soffro di digestione lenta, che posso fare?

Posso consigliare un'ottimo infuso con la buccia di 1 mela e di 1 arancia e mezzo cucchiaino di boldo. Tritare queste scorze e aggiungere mezzo cucchiaino di boldo e inserire il tutto in un filtro per il the. Mettere in infusione per circa 10 minuti all'interno di una tazza colma di acqua bollente. Degustare a temperatura calda



Parliamo di Garcinia

Piccola pianta legnosa sempreverde di modeste dimensioni con fiori sono unisessuali, sessili e ascellari. Le foglie sono verde scuro, lucide, a forma ellittica o ovale. Il frutto può assomigliare a una piccola zucca gialla.

La scorza del suo frutto contiene vitamine, carotenoidi, flavonoidi, polissacaridi ma soprattutto in questo caso l'acido idrossicitrico, di enorme importanza nella metabolizzazione dei grassi. A differenza del comune acido citrico, abbondante nei limoni, quello idrossicitricoè estremamente raro in natura e, se assunto, in grado di sciogliere ed eliminare il grasso in eccesso dall'organismo.




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